自粛太り😰
菜の花
今日、かかり付けの医院に毎月の薬を頂きに行ってきた。
12月以降、新型コロナの感染者数増加に連れて、かなり体重が増加してしまって、注意を受けた。
3〜4キロ減量せよ!
との厳命‼️
厳しいなぁ〜😖
昨年来、コロナに掛かっても体力があれば乗り切れるかも…
と、思ったが大違い!
太っているとかえって危ないらしい。
帰りに、スーパーに寄って、今日の夕食を考えてしまった。
ハテ?これで何キロカロリーかな?
計算すれば出るけど面倒😩
今、夕食を終えて…
なんか物足りない。
多分これで良いかもしれない。
歳を取って、食が細くなって一時は痩せたが、今はコロナ太り…
高齢者は、太ることは危険だということは、主人で経験しているのに…
明日から…空腹に耐える?
ん、あまり空腹感はないのになぜ太る?
鈍くなった私の胃袋。
若い頃は、ちょっとしたことで胃痛を起こし、小学校の時から内科医のお世話になっていたというのに…
歳を取ることは、全てが鈍くなって来るので、本当に気を付けねば。
明日からダイエット!
頑張るぞ〜!💪🧓🏻